Impuls: Achtsamkeit im Team – Die unsichtbare Kraft in der Naturpädagogik

Die Arbeit im Naturkindergarten ist erfüllend, aber auch intensiv. Sie fordert uns körperlich bei Wind und Wetter, mental durch ständige Risikoeinschätzung und emotional durch die enge Begleitung der Kinder. Inmitten von Matsch, Kinderlachen und unzähligen organisatorischen Aufgaben geht oft eine Ressource verloren: die bewusste Präsenz im Hier und Jetzt.

Achtsamkeit im Team ist kein esoterischer Luxus, sondern ein professionelles Werkzeug zur Selbstfürsorge, zur Qualitätssteigerung und zur Burnout-Prävention. Dieser Impuls soll dazu anregen, die Achtsamkeit als festen Bestandteil Ihrer Teamkultur zu verankern.

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Was Achtsamkeit im pädagogischen Alltag bedeutet

Achtsamkeit ist die Fähigkeit, den gegenwärtigen Moment bewusst und ohne Bewertung wahrzunehmen. Für ein pädagogisches Team bedeutet das:

Für mich als Fachkraft

Ich nehme meine eigenen Körpersignale, Gedanken und Gefühle wahr (z.B. “Ich merke, dass ich gerade gestresst bin.”). Das ist der erste Schritt zur Selbstregulation und beugt Überlastung vor.

Für unser Team

Wir hören einander wirklich zu, anstatt nur auf eine Sprechpause zu warten. Wir nehmen die Stimmungen im Team wahr und schaffen eine Kultur, in der offene und ehrliche Kommunikation möglich ist.

Für die Kinder

Unsere eigene innere Ruhe oder Unruhe überträgt sich direkt auf die Kinder. Eine achtsame Haltung ermöglicht es uns, wirklich präsent zu sein, die feinen Signale der Kinder zu erkennen und authentisch auf ihre Bedürfnisse zu reagieren.

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4 praktische Rituale für mehr Achtsamkeit im Team

Achtsamkeit braucht keine zusätzliche Stunde am Tag. Sie kann durch kleine, bewusste Rituale in den Alltag integriert werden.

1. Das Ankommen am Morgen (1 Minute)
   Bevor die ersten Kinder kommen: Ein kurzes gemeinsames Innehalten. Ein tiefer Atemzug. Die Frage in die Runde: “Wie geht es dir heute? Was brauchst du für einen guten Tag?”. Das schafft eine bewusste Verbindung, bevor der Trubel beginnt.

2. Die Mikro-Pause in der Natur (30 Sekunden)
   Mitten im Freispiel: Halten Sie für einen Moment inne. Schließen Sie die Augen. Was hören Sie? (Den Wind, Vögel, Kinderstimmen). Was spüren Sie? (Die Sonne im Gesicht, den Boden unter den Füßen). Diese kurzen Momente sind kraftvolle “Reset-Knöpfe”.

3. Die “Atempause” im Konflikt (10 Sekunden)
   Bevor Sie in eine schwierige Situation (ein Streit zwischen Kindern, ein herausforderndes Elterngespräch) eingreifen: Nehmen Sie bewusst einen tiefen Atemzug. Das schafft eine winzige Distanz und ermöglicht eine überlegtere, ruhigere Reaktion anstelle eines automatischen Reflexes.

4. Der wertschätzende Abschluss (2 Minuten)
   Am Ende des Tages, nach dem die Kinder gegangen sind: Eine kurze Abschlussrunde im Team. “Was war heute mein schönster Moment?”, “Wofür bin ich heute dankbar?”, “Was hat im Team gut geklappt?”. Das lenkt den Fokus auf das Positive und stärkt den Zusammenhalt.

Achtsamkeit ist ansteckend

Wenn wir als Team lernen, achtsam mit uns selbst und miteinander umzugehen, werden wir zu Vorbildern. Die Kinder spüren diese präsente und wertschätzende Atmosphäre und lernen von uns, wie man mit sich selbst und anderen achtsam umgeht – eine der wichtigsten Lebenskompetenzen überhaupt.

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Letzte Aktualisierung: 21. August 2025